Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 103.28g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Миндаль, Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов Never. Dinner: Чернослив, Кумкват Сушеный, Мексиканская Смесь, Индилайф Мясо Голень Индейки. Snacks/Other: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Паштет Говяжий Never. more...
|
|
2667 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ardalina's Weight History
|