Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 47.83g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Соусом Песто. Dinner: Апельсин, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ржаные Хлебцы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), KOLUMBO Тунец в Собственном Соку Консервы, Помидоры. Snacks/Other: Манго, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|