Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 141.85g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|