Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 95.81g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Лента Хлеб Столичный, Изюм, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Компания Горячий Овощной Микс, Яичница, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Печень, Колбаса, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|