Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 153.04g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Кулич Пасхальный Весенний, Геркулесовая Каша с Молоком (50/50), Домашний Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Lunch: То, Что Надо! Морская Капуста, Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Заливное из Пангасиуса. Snacks/Other: Коктейль из Соевого Изолят с Молоком 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|