Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 59.00g | Carbs: 270.73g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки, Салат Овощной с Маслом, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Хлеб Черный Русский, Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Чечевица Вареная, Скатерть-самобранка Черемша, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Господарочка Кабачки Маринованные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семечек Стакан Семечки, Пикник Шоколадный Батончик, Семечек Стакан Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Яблоко, Коньяк, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|