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Recomecei hoje! acho que dessa vez vai.
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 44.15g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Suvalan Suco Mix De Frutas, Presea Banana Desidratada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Café com Leite Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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sinarass's Weight History
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