Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 35.23g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ип Шахин Лаваш Армянский, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Льняное Масло, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Магнит Банан. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|