Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 103.79g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Сырники Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Хлеб Черный, Телятина Отварная, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Микоян Колбаса Еврейская, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Капуста, Мандарин, Ашан Гранат, Мандарин, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|