Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 79.00g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Киви, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Чернослив, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Сушеная Клюква, Миндаль, Финик. Dinner: Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку, Чай, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Орехи Кешью, Мандарины, Мандарины, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|