Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 121.66g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Мёд, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Золотой Олень Плюс Деликатесы из Мяса Северного Оленя, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Масло Подсолнечное, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Капкейк, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Дикси Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Редис, Чир. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Золотой Олень Плюс Деликатесы из Мяса Северного Оленя, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|