Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 110.33g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Badem, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. Lunch: Patlıcan Musakka, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Dinner: Mevsim Salata, Derya Ton Balığı, Dardanel Sardalya. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem, Ceviz, Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|