Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 138.92g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лапша, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Какао, Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль, Сухари, Куриный Суп Лапша. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|