Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
113.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 178.90g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|