Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 42.56g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Яблоко Желтое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Филевское Шербет Смородина. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|