Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 122.71g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Едим Дома Маршмеллоу, Какао-Порошок (Несладкий), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грейпфрут, Мёд, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Лента Тунец Натуральный, Barilla Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Минтай Жареный, Помидоры. Dinner: Мёд, Грейпфрут, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|