Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 80.40g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, 卵, 伊藤ハム ロースハム, 美味しいツナ, 玄米（中粒、調理済み）, 紅茶 （無糖）, バナナ. Lunch: 焼き芋, 豆苗, 油揚げ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 卵, おから. Dinner: 玉ねぎ, 豆苗, 小松菜, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, coop うの花. Snacks/Other: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 三河屋製菓 小魚チップ, リプトン アールグレイ ミルクティー. more...
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1463 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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