Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 184.51g | Carbs: 33.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Морской Окунь. Snacks/Other: Агуша Детский Творог Классический. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|