Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 84.51g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Киви, Nestle Кит Кат (46г), Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Сыр Фетакса, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Помидор Соленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фундук, Банан, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|