Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 90.69g | Carbs: 19.51g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное. Lunch: Аспера Льняное Масло, Красный Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Авокадо. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Троекурово Голень Куриная, Укроп, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Московский Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|