Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
92 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2874 kcal
|
Fat: 178.13g | Prot: 179.83g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Звениговский Гамбургер, Яичница, Гречневая Каша. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Помидор Запеченный, Сыр Российский, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Сельдерей, Салат Цезарь с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Бахетле Торт Мудрый Еврей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|