Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 62.36g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Сироп Маракуйя, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Чай. Lunch: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), ФЭГ Огурцы Малосольные, Чай, Агуша Сок Яблоко-Виноград. Snacks/Other: Капучино, Чай, Орехи Кешью, Чай, Финик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|