Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 82.44g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Имбирь, Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запечённые Завтраки ,, Гранола''с Абрикосом и Шелковицей., Летний День Молоко 3,2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Ратимир Ветчина из Говядины, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Emoti Темный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|