Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 90.78g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Окей Котлета Рыбная, Лента Безе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Рыбная, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Безе, Мёд, Грейпфрут, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|