Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
105.4 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 67.64g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Milchbrötchen, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkorntoast. Lunch: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Homann Fleischsalat, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Viva Vital Geflügel-Wiener, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g), Lünebest Süße Welle. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|