Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 54.74g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив. Lunch: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Чай, Миндаль, Финик. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|