Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 78.19g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Эконом Маркет Филе Сельди, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Капустный Салат. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|