Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 84.95g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Christis Йогурт Обезжиренный, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, Яблоко. Lunch: Кальмар Отварной, Кинто Соус Томатный Классический, Рис Вареный, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Sen Soy Морские Водоросли, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Скумбрия на Пару, Рис Вареный, Помидор Сливка, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|