Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 156.41g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|