|
блин,не люблю выходные,постоянно,от нечего делать жру,хорошо хоть зарядку маленькую сделала, и на велике хоть раз но прокатилась,лучше бы на работе,сидела,так нельзя, опять выходные коту под хвост,даже взвешиваться завтра не буду((((( прям предчувствие плохое(((((
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 66.12g | Carbs: 355.55g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перекресток Кулич Пасхальный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Свеклы, Капуста. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Макдоналдс Сахар, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Яйцо. more...
|
|
4223 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 8 minutes, Cooking - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 7 minutes, Standing - 2 hours, Bathing - 20 minutes. more...
|
steady weight
|