Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 52.93g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Hortex Черная Смородина, Клеверный Мед, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чернослив, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|