Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 84.17g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Свеклы, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Макфа Крупа Пшено, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Лук, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Dinner: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Каждый День Шпинат, Каждый День Кольца Кальмара. Snacks/Other: Житница Здоровья Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|