Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3466 kcal
|
Fat: 158.83g | Prot: 129.90g | Carbs: 386.73g.
Breakfast: Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Bio Баланс Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Язык Говяжий. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Milky Way Minis, Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Язык Говяжий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|