Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
46 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 71.21g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яйцо. Lunch: Гречка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|