Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 76.89g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Дымов Сырокопченый Бекон, Макароны Отварные. Dinner: Помидор Соленый, Кальмары (Вареные или на Пару), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|