Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 123.09g | Prot: 116.92g | Carbs: 325.13g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Cloetta Сбивные Конфеты. Polly Original., Каша. Овсяная.. Lunch: Cloetta Сбивные Конфеты с Драже. Polly Milkchoco., Oreo Печенье, Домашняя Еда. Яичница. 3:1. Помидоры, Перец, Сыр., Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками. Dinner: Клубника, Пискаревский Крем Сливочный, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Велком Ветчина Говяжья, Простоквашино Сгущеное Молоко, ОАО "Глубокский Молочноконсервный Комбинат". Молоко. Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе., Блины на Молоке, Капитан Немо Печень Трески.. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Молочный Гостинец Творог 4%, ОАО "Глубокский Молочноконсервный Комбинат". Молоко. Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе.. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|