Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 143.82g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кинза, Льняное Масло, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Скатерть-самобранка Черемша, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Редька, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Скатерть-самобранка Черемша, Укроп, Кинза, Помидоры, Рыба на Пару, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|