Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 52.60g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Волжские Просторы Молокое Цельное, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Плавленный, Nescafe Nescafe Студенческий Микс Кофе 3 в 1, Тольяттимолоко Творожный Крем. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мёд, Волжские Просторы Молокое Цельное, Блинчики, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|