Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 59.95g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Грибной Соус, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|