Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 75.87g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Компас Здоровья Семена Льна, Имбирь, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Апельсин. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тысяча Озер Творог Сливочный 9%, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|