Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
61 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 144.99g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кинза, Помидоры, Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Петрушка, Укроп. Lunch: Вареное Яйцо, Дайкон, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Рыба на Пару, Скатерть-самобранка Черемша, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|