Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
113.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 201.93g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|