Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
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48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 107.07g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: 明日香野 きな粉, QBB チーズデザート 瀬戸内レモン, ココナッツオイル, キューピー キューピーハーフ, 美味しいツナ, 豆乳鍋, 玄米（中粒、調理済み）, ヤクルト ソフール プレーン, クラシエフーズ しょうが湯. Lunch: TOPVALU おからパウダー, 豆乳鍋, 玄米（中粒、調理済み）, 卵. Dinner: キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, ささみ, 卵とじ. Snacks/Other: 鶏のもも肉, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Working - 2 hours, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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