Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 71.74g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Кофе, Творог 9%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Global Village Овощное Ассорти. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Активия Питьевая Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Миндаль Сушеный, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Treadmill - 36 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
natalja72008's Weight History
|