Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
91.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 138.56g | Prot: 150.64g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Фундук, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Груши. Lunch: Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Куриное Филе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Избенка Сметана 15%, Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Лук. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|