Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 45.54g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Лопатка, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Сваля Сыр Российский, Просто Мёд. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|