Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 108.94g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Тригорская Ферма Творог 4%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Гречка Отварная, Банан. more...
|
|
3089 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|