Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 142.46g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гречка. Lunch: Salatico Безе, Твердый Сыр Пармезан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Гречка, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Мёд, Магнит Грейпфрут, Salatico Безе, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|