Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1580 kcal
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Fat: 135.47g | Prot: 71.68g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Creme de Leite (Pesado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Other: Creme de Leite (Pesado), Creme de Leite (Pesado), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 3.7 kg a Week
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ang.oliveiras's Weight History
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