Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
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48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 83.83g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, ココナッツオイル, 美味しいツナ, 豆乳鍋, 玄米（中粒、調理済み）, キューピー キューピーハーフ, ミックスナッツ, 紅茶 （無糖）, 明治 R-1. Lunch: チョコチップクッキー, ローソン クリームパン, 調理したにんじん. Dinner: 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, 豆乳鍋. Snacks/Other: 明日香野 きな粉, おから, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）. more...
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1403 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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